Dalla lotta in piedi al terreno, il momento critico dura pochi secondi. Scopri la regola 2+1 — due punti e una diagonale — per atterrare sopra e restare avanti. Consigli pratici, errori comuni e drill per tutte le età.
Il nippon jujitsu non nasce dal nulla: le sue radici affondano nel jiujitsu cinese antico e negli insegnamenti portati in Giappone secoli fa. Scopri il legame che spiega le tecniche moderne.
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