
Jiu jitsu: quando preferire il controllo al pavimento rispetto alla proiezione? L’aspetto strategico che pochi considerano
Nel jiu jitsu, la scelta tra mantenere il controllo a terra o eseguire una proiezione è una decisione tattica fondamentale spesso sottovalutata. Comprendere quando applicare ogni strategia dipende…


Quali titoli sono davvero riconosciuti per i maestri di jiu jitsu? Evita le certificazioni inutili

Collegiale di nippon jujitsu: perché è il momento migliore per confrontarsi con i migliori

L’alimentazione ideale per chi pratica jiu jitsu: menu settimanale per migliorare la performance

Come si studiano le tecniche di caduta avanzata nel nippon jujitsu? Il segreto per non perdere mai l’equilibrio

Il jiu jitsu prima dei tatami: quali materiali venivano usati e cosa cambiava nella pratica

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Quali attrezzature servono agli eventi di jiu jitsu? Tutto il necessario per arrivare preparato

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