Dalle koryu al tatami di oggi: perché nel jiu jitsu la mente guida la tecnica. Un caso reale, consigli operativi ed errori da evitare per allenarsi con etica ed efficacia.
Le donne hanno sempre praticato nippon jujitsu, ma la loro storia è rimasta nascosta. Scopri i personaggi straordinari e gli aneddoti che meritano di essere raccontati.
Dalle radici giapponesi al ponte con il Brasile: sfatiamo i miti più comuni sul jiu jitsu e ricostruiamo i fatti storici che contano davvero in palestra.
Il nippon jujitsu non è nato dal nulla, ma dal lungo dialogo tra il Giappone, la Cina e il Brasile. Comprendere come le arti marziali si contaminano e si trasformano ti aiuta a scegliere quale disciplina praticare e quale palestra frequentare. Una guida per orientarti nel complesso mondo delle arti marziali moderne.
Jigoro Kano, Mitsuyo Maeda, Morihei Ueshiba e Shiro Saigo hanno rivoluzionato il jiu jitsu giapponese. Scopri come i loro insegnamenti continuano a influenzare la pratica marziale contemporanea e come la fluidità del movimento rimane il cuore della disciplina.
Prima dei tatami moderni si lottava su terra battuta, legno e stuoie. Meno voli, più controllo: così cambiavano proiezioni, ukemi e ritmo del jiu jitsu.
Dalle dimostrazioni di inizio Novecento al boom del BJJ: come il jiu jitsu si è diffuso in Europa, perché il judo ne ha standardizzato i metodi e qual è l’errore storico più comune.
Il jiu jitsu giapponese ha rivoluzionato il concetto di combattimento introducendo l’intelligenza strategica al posto della forza bruta. Scopri come questa disciplina ha trasformato i dojo moderni rendendoli inclusivi e accessibili
Il nippon jujitsu ha avuto maestri leggendari che hanno plasmato l’arte della lotta. Scopri Shibuya Tetsutaka, Jigoro Kano e altre figure chiave, le loro tecniche segrete e come hanno influenzato il judo e il jiu jitsu moderno.
