Il jiu jitsu prima dei tatami: quali materiali venivano usati e cosa cambiava nella pratica
Prima dei tatami moderni si lottava su terra battuta, legno e stuoie. Meno voli, più controllo: così cambiavano proiezioni, ukemi e ritmo del jiu jitsu.
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Seminario di nippon jujitsu: cosa si apprende davvero sul tatami e come sfruttarlo nel tuo percorso
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