Come i samurai hanno plasmato il jiu jitsu attraverso una formazione marziale rigorosa. Dalle scuole storiche giapponesi fino al dojo moderno: il percorso di trasformazione di un’arte.
Perché il riscaldamento cambia tutto nel jiu jitsu: cosa accade al corpo, quali sono gli infortuni più comuni sul tatami e come prevenirli con un protocollo efficace.
Nel nippon jujitsu, strangolamenti e soffocamenti sono due tecniche diverse sotto l’aspetto fisiologico e morale. Lo strangolamento blocca il flusso sanguigno, il soffocamento impedisce la respirazione. Quale è il criterio che fa veramente la differenza?
Quali sono i segnali che distinguono un vero maestro di jiu jitsu dall’improvvisatore? Scopri come riconoscere l’eccellenza attraverso la struttura didattica, l’umiltà, la qualità umana e la visione globale della pratica.
