storia delle arti marziali

Evoluzione delle cinture nel nippon jujitsu: il motivo nascosto dietro ogni colore

Tommaso Lizzari / 30 Agosto 2026

Colori e gradi spiegati in modo chiaro: origini, significato di ogni cintura e criteri d’esame nel nippon jujitsu. Focus su materiali, manutenzione e scelte eco-sostenibili.

Storia

Come si allenavano gli antichi maestri di jiu jitsu? L’approccio che può ispirare ancora adesso

Tommaso Lizzari / 22 Agosto 2026

Kata, randori e condizionamento con attrezzi poveri: così si allenavano i maestri di jiu jitsu. Un metodo essenziale e progressivo che oggi resta efficace e sostenibile.